1. Trones - Seteråsen                                9,4 km
  2. Seteråsen - Lundemoen                        8,3 km
  3. Lundemoen - Finvollan                          8,0 km
  4. Finnvollan - Steinfjellet Vest                   5,2 km
  5. Steinfjellet Vest - Steinfjellet Øst            4,2 km 
  6. Steinfjellet Øst - Gjersvik                        9,0 km
  7. Gjersvik - Børgefjell-Senteret                 6,9 km
  8. Børgefjell-Senteret - Røyrvik                  4,6 km
  9. Røyrvik - Børgefjell-Senteret                  4,4 km
10.Børgefjell-Senteret - Gjersvik                  7,2 km
11. Gjersvik - Tunnsjørøyrvik                        8,7 km
12. Tunnsjørøyrvik - Gudøyvangen              8,0 km
13. Gudøyvangen - Hausvika                      5,7 km
14. Hausvika - Stallvika                               7,8 km
15. Stallvika - Skorovas                                4,4 km
16. Skorovas - Grønndalen                          8,7 km
17. Gønndalen - Tunnsjødal                       12,3 km
18. Tunnsjødal - Trones                              12,3 km